Overgewicht

Bijna 50 procent van de 20-plussers in Nederlanders kampt met overgewicht en ruim 12% heeft obesitas (BMI>30). Leefstijl speelt een belangrijke rol. Maar niet alles heb je zelf in de hand, zoals gewichtstoename door het gebruik van medicatie, door stress of emotie-eten. Dat overgewicht kan leiden tot onder andere diabetes, hoge bloeddruk en een te hoog cholesterolgehalte en het beter is om een gezond(er) gewicht na te streven weet iedereen wel. Maar wat het lastig maakt is om dit daadwerkelijk te doen en een gezond leefpatroon te blijven houden.

Dieetbehandeling
Ieder mens is anders. Afhankelijk van je leeftijd, leefstijl en medische situatie kan de behoefte voor jouw lijf heel anders zijn dan dat van een ander. Dat geldt ook voor de valkuilen die je wellicht al tegen gekomen bent in eerdere pogingen tot afvallen. Wat er nodig is voor jou om in gewicht te gaan dalen, is dus iets wat persoonlijk bekeken moet worden. Er wordt een persoonlijk plan gemaakt waarbij je inzicht krijgt in je valkuilen en praktische handvatten krijgt om mee aan de slag te gaan met als doel om je op een haalbare manier kunt werken aan je gewicht. Én: je resultaat vast kunt houden op de lange termijn.