Openwaterzwemmen
Zwemmend het IJsselmeer oversteken. Zou ze het wel redden? Gerda had er eerlijk gezegd een beetje een hard hoofd in toen ze de eerste keer op de boot van Medemblik naar Stavoren voer om daar te starten. “Varend waren die 22 kilometers al een heel end, laat staan zwemmend”.
Gerda (45jaar) ziet zichzelf naast moeder en ondernemer als ‘ een gewone recreant’ want voordat ze aan dit avontuur begon heeft ze eigenlijk nooit extreem gesport. Als tiener had ze zichzelf de borstcrawl aangeleerd en blonk daar naar eigen zeggen nog steeds niet echt in uit. In de winter zwom ze baantjes in De Waterhoorn, en zomers in het IJsselmeer. Langzaam ontstond het stoute idee om de meters uit te breiden en ervoor te gaan. Als bourgondiër vroeg ze zich wel af wat ze nou moest gaan eten en drinken onderweg. Daarvoor klopte ze bij Groot in de Praktijk aan. Hier haar verhaal:
Het plan
“Na een uitgebreide uitleg van Louise over wat je nodig hebt tijdens dit soort sportinspanningen en wat je het beste kunt verdragen zijn we samen gaan kijken wat voor mij het meest geschikt was. Dit hebben we vervolgens getest in lange trainingen voorafgaand aan de oversteek. Zo konden we eventueel bijstellen wanneer mijn lichaam er niet goed op reageerde of het mij tegen zou staan.
Geen misselijkheid
Toegegeven, lekker is anders bij sportvoeding en goedkoop is het ook al niet maar dit is echt van ondergeschikt belang als je zoiets wilt doen. Want hierdoor heb ik zonder klachten als kramp of misselijkheid en met voldoende energie tot het einde de tocht volbracht. Ik heb van iedere slag genoten.
Op naar het nk
En de grap is, toen ik na ruim 7 uur in Medemblik de kade op klom was kroegbaas Jack Brakeboer (grondlegger en groot animator van de IJsselmeeroversteek) zo enthousiast dat hij een inschrijving regelde voor de maand later tijdens het NK over dat parcours en alsof dat nog niet genoeg was zwom ik een maand later met een zwemvriend Marcel Bark voor de derde keer het meer over. Wie had dat ooit gedacht.
Mijn advies aan anderen
Omdat ik ervaren heb hoe belangrijk goed sportvoedingsadvies is, adviseer ik tegenwoordig ook andere sporters die een soortgelijke sportprestatie willen neerzetten, om even een afspraak te maken.”
Gerda
Dwingel 3,1648 JM, De Goorn
Louise:
Dinsdag, woensdag & donderdag | 08:00-17:30
Jos:
Maandag & vrijdag | 08:00-17:30
Gezondheidscentrum De Kerk
Spierdijkerweg 106, 1641 LW, Spierdijk
Jos:
Woensdag 08:00-17:30
