Coeliakie

Coeliakie

Coeliakie als sporter Coeliakie (spreek uit: seuliakíé) is een intolerantie voor gluten. Dat wil zeggen dat mensen met coeliakie gluten niet verdragen. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge, gerst, spelt en kamut. Daarnaast is haver in Nederland vaak besmet...
Openwater zwemmen

Openwater zwemmen

Openwater zwemmen Zwemmend het IJsselmeer oversteken. Zou ze het wel redden? Gerda had er eerlijk gezegd een beetje een hard hoofd in toen ze de eerste keer op de boot van Medemblik naar Stavoren voer om daar te starten. “Varend was het al een end, laat staan...
Mountainbiken

Mountainbiken

Mountainbiken Mijn naam is Aart van Vuure en ik ben een fanatieke sporter.Van jongs af aan speel ik voetbal en sinds mijn 16de combineer ik dat met fietsen (mountainbike/racefiets) en krachttraining. Gemiddeld sport ik vijf à zes dagen per week. Door de combinatie van...
Prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darmsyndroom Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat 30 – 50% van de duursporters te maken krijgt met darmproblemen. Tijdens langdurige inspanning worden zij geplaagd door buik- en darmkrampen, aandrang, winderigheid en aanhoudende diarree. Erg vervelend,...
Afvallen voor sportprestatie

Afvallen voor sportprestatie

Afvallen voor prestatie Twee jaar geleden belde Tim op. Hij wilde fitter worden om een mountainbiketocht dwars door Marocco te kunnen rijden. Afvallen en conditie opbouwen gaan niet over een nacht ijs. Hij nam er de tijd voor. Geen crashdieet maar op een gezonde,...