Louise is bevallen!

Louise is bevallen!

Louise is bevallen!!! Op 19-09-2019, de dag van de diëtist is Louise bevallen van een dochter Lisse van Vuure. Ze maken het goed en genieten enorm van deze speciale tijd. Wilt u een kaartje sturen? Hartstikke leuk! U kunt deze dan richten aan het Gezondheidscentrum,...
Nieuw gezicht

Nieuw gezicht

Even voorstellen Mijn naam is Iris Palfenier, 31 jaar en ik kom uit Castricum. Vanaf 9 augustus zal ik de praktijk van Louise tijdens haar zwangerschapsverlof waarnemen.  Zie ik jou in de praktijk? Dan zal ik je met minstens zoveel enthousiasme helpen met het vervolg...
Sinaasappelsap gezond?

Sinaasappelsap gezond?

IS SINAASAPPELSAP GEZOND?   Sappen worden gemaakt van vers sap van fruit, maar dat wil niet direct zeggen dat de samenstelling overeenkomt. Bij het maken van het sap verlies je namelijk voor en deel de vliesjes van de sinaasappel en daarmee ook voedingsstoffen....
Overleef een terrasje

Overleef een terrasje

Hoe overleef je een terrasje? Daar zit je dan, gezellig op een terras. Probeer jij ook altijd een gezonde keuze te maken op een terras? Ga je voor een salade, aangezien je net weer zo lekker aan het sporten bent?  *Broodje gezond: 553 kcal, 54g koolhydraten, 31g...
Zijn noten gezond?

Zijn noten gezond?

Zijn noten gezond Jazeker! Noten horen absoluut thuis in een gezond eetpatroon. Ze zijn een bron van gezonde onverzadigde vetten, eiwitten en ijzer, vitamine E en B-vitamines. Natuurlijk zijn gesuikerde, chocolade- en borrelnoten minder gezonde varianten. Uit...
Supermarkttour

Supermarkttour

SUPERMARKTTOUR De supermarkt staat vol (verleidelijke) producten. Voor veel mensen is het een lastige keuze: welke boter is de beste, wat is de gezondste keuze als het gaat om beleg, tussendoortjes of ontbijtgranen. En hoe zit het nou met supermarktbrood? Is de...