Combinatie voeding en bewegen

Langzaam maar toch heel zeker kwamen de kilootjes erbij, het lukte maar niet om ze kwijt te raken. Ik sportte al 1 keer in de week, deed aan bootcamp en jogde ook één of twee keer in de week extra, maar helaas, zonder resultaat. Linda (fun&fitclub) kwam met een folder dat ze ging samen werken met Louise (diëtist). De combinatie voeding en bewegen sprak mij erg aan. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en ben naar Louise gegaan voor advies en begeleiding. Het ging super, de kilootjes gingen er weer af en ik ging me steeds beter voelen. Na 10 weken was ik bijna 9 kilo kwijt en op mijn streef gewicht. Ik voel me weer super. Dus stap over die denkbeeldige drempel, het is echt een aanrader om je te laten begeleiden met zowel op het gebied van voeding als bewegen.

Wil ( 56 jaar)