Marathon en voeding

Marathon en Voeding TCS Marathon Amsterdam Superhero 2014 Als allround sporter vraagt Casper Koopmans veel van zijn lijf. Niets is hem te gek: triatlons, surfen, weakboarden, kiten, mountainbiken, skiën, duiken en… Het lopen van een marathon stond ook hoog op...

Klontjeskunde

Klontjeskunde voor gevorderen Kinderen drinken steeds meer suikerrijke frisdrank, vruchtensap en zuiveldrankjes en zodoende krijgen ze enorme hoeveelheden suiker binnen. Niet alleen via de drankjes krijgen ze ee

Tiener Nomi

Tiener Nomi (10 jaar) “Zelfs na de feestdagen was ik afgevallen!” Jullie hebben haar vast al eens voorbij zien komen, Nomi, deze échte Lekker Pûh!!! kanjer. In april van dit jaar stond Nomi met een groot artikel in het Noordhollands Dagblad. Ook heeft Nomi...

Energiebalans

Energiebalans Of je doel nu afvallen, aankomen of het verbeteren van je sportprestatie is, het draait allemaal om de energiebalans van het lichaam. Deze energiebalans is leidend en de basis van het veranderen van lichaamssamenstelling. Maar hoe werkt die eigenlijk?...
Supermarkttour

Supermarkttour

SUPERMARKTTOUR De supermarkt staat vol (verleidelijke) producten. Voor veel mensen is het een lastige keuze: welke boter is de beste, wat is de gezondste keuze als het gaat om beleg, tussendoortjes of ontbijtgranen. En hoe zit het nou met supermarktbrood? Is de...