10kg afvallen

10kg afvallen

10 kilo afvallen Lynn (19jr) “Ik ben heel erg tevreden met het resultaat, in 3 maanden tijd ben ik bijna 10 kilo afgevallen. Erg fijn want ik zat wat minder lekker in mijn vel met die extra kilo’s.  Ik was gestopt met zwemmen, reed minder paard, ging regelmatig...
Marathon

Marathon

Marathon Als allround sporter en vader van 3 kids vraagt Casper Koopmans veel van zijn lichaam. Niets is hem te gek: triatlons, wakeboarden, kitesurfen, mountainbiken, skiën, snowboarden, crossfit, duiken… en het lopen van een hele marathon stond ook hoog op zijn...
Zwangerschap

Zwangerschap

Zwangerschapskilo’s   Anique wilde als moeder van een jong gezin afrekenen met haar zwangerschapskilo’s. Ze belde op en vertelde te willen afvallen zonder reepjes, shakes en poedertjes. Geen gekke diëten maar door gezond te eten. Daarvoor was ze aan het...
Mountainbiken

Mountainbiken

Mountainbiken Mijn naam is Aart van Vuure en ik ben een fanatieke sporter. Van jongs af aan speel ik voetbal en sinds mijn 16de combineer ik dat met fietsen (mountainbike/racefiets) en krachttraining. Gemiddeld sport ik vijf à zes dagen per week. Door de combinatie...
Prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbaredarmsyndroom Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat 30 – 50% van de duursporters te maken krijgt met darmproblemen. Tijdens langdurige inspanning worden zij geplaagd door buik- en darmkrampen, aandrang, winderigheid en aanhoudende diarree. Erg vervelend,...