Voeding en bewegen

Combinatie voeding en bewegen Langzaam maar toch heel zeker kwamen de kilootjes erbij, het lukte maar niet om ze kwijt te raken. Ik sportte al 1 keer in de week, deed aan bootcamp en jogde ook één of twee keer in de week extra, maar helaas, zonder resultaat. Linda...

Sportvoeding Alpe d’HuZes

Sportvoeding Alpe d’HuZes In 2013 deed ik voor het eerst mee aan Alpe d’huZes; het ging super maar het eten bleek best een uitdaging. Voor dit jaar wilde ik met meer kennis over sportvoeding richting Frankrijk dus heb ik contact gezocht met Louise. Door...